准备和老婆要孩子了想提高怀孕几率的话要怎么做?

时间:2019-08-10 07:14来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
女性排卵期是最佳受孕期,女性应知道自己的排卵时间,从排卵前三天一直到排卵日这段时间,受孕几率较高,在此时间段性交能提高备孕几率。 建议在排卵期保持1-2天同房一次的频率,并且在性交时采用女性后仰卧位。时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在

  女性排卵期是最佳受孕期,女性应知道自己的排卵时间,从排卵前三天一直到排卵日这段时间,受孕几率较高,在此时间段性交能提高备孕几率。

  建议在排卵期保持1-2天同房一次的频率,并且在性交时采用女性后仰卧位。时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留半个小时左右,以使卵子受精。

  性交时应保持放松,过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期,甚至影响男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。

  要想提高怀孕的概率,就要提高自身身体素质。注意休息、多运动~也可以吃一些营养品,比如男士爱乐维,提升一下精力,上某宝就能买了。

  戒烟戒酒都是必须的了,如果有蒸桑拿、www.13350cc.com,洗烫水澡的习惯,也要戒掉,这样精子才会有活力!饮食上多吃些清淡、富含蛋白质和锌的食物,比如肉蛋奶和深海鱼类,有助于提升精力,保证生育能力。你还可以吃些抗疲劳的营养补充剂,比如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,也叫男士爱乐维,主要成分是玛咖、锌和淫羊藿。玛咖能提高精子浓度和质量,也提高运动耐量。淫羊藿是我国传统补益类的中药,能增强免疫力的。锌当然重要,它也提高免疫力,还参与精子生成、成熟、获能的过程!我备孕的时候就吃了,感觉人精神很多,也很快老婆就怀上宝宝啦,祝你们好孕

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